Морщины. Появление морщин всегда волновало людей.

Преждевременные морщины - весьма больной вопрос и для современного человека. Даже в двадцатилетнем возрасте вследствие излишне частого сокращения мышц у людей с чрезмерно подвижным лицом могут появиться заметные морщины. В отличие от мышц рук или ног мышцы лица прикрепляются не к костям, а прямо к коже и комкают ее, как бумагу. Лицевые мускулы не выполняют никакой полезной работы. Их назначение передавать то, что в старину именовалось движением души. Язык чувств, страстей - вот что такое мимика.

Рассерженный человек хмурится, поднимает бровь, выражая недовольство или недоумение, сокращает при этом лицевые мышцы. Зато какая-нибудь приятная неожиданность, любые положительные эмоции расслабляют мышцы, разглаживают кожу.

В борьбе с мимическими морщинами самое главное - умение владеть собой, а значит, самодисциплина, воля. Мышцы лица всегда должны нам подчиняться. А уметь следить за выражением и мимикой нужно не только, когда на вас смотрят. Постоянно проверяйте себя, особенно во время работы и в яркую, солнечную или ветреную погоду. Возможно, избавиться от дурной привычки морщить лицо и напрягать мышцы поможет маленькое зеркало. Носите его с собой.

Появление преждевременных морщин может быть в какой-то мере обусловлено наследственностью, неправильной деятельностью желез внутренней секреции. Но чаще всего к появлению морщин приводят значительные изменения в весе, переутомление, недостаточный сон, отсутствие зубов, употребление алкоголя, курение, неправильное нанесение и снятие грима. Но если на морщины наследственного происхождения с помощью косметики влиять трудно, во всех остальных случаях с ними следует успешно бороться. Одно из эффективнейших средств предотвращения морщин - массаж.

Своевременно и регулярно проводимый массаж лица поддерживает эластичность кожи, сохраняет ее свежесть и предохраняет от преждевременного увядания. Он стимулирует местный обмен веществ и способствует удалению через поры колеи продуктов распада. Для выполнения полноценного массажа необходимы специальные знания и совершенная техника. Но, даже владея техникой, не все приемы массажа можно применить на себе. Кроме того, выполняя самомассаж, невозможно полностью расслабиться. Поэтому делать массаж все-таки лучше в косметическом кабинете. Однако есть несколько простых и доступных приемов, которые можно применять самостоятельно без больших затрат времени. В сочетании с гимнастикой лица, масками, питательными кремами ежедневный самомассаж весьма полезен и эффективен. Но прежде чем перейти к изложению его приемов - несколько важных замечаний.

Убедитесь, что для самомассажа нет противопоказаний. К ним относятся: любые воспалительные заболевания кожи, рост волос на лице, расширенные сосуды, тяжелые сердечно-сосудистые заболевания, гипертония III степени, чрезмерная худоба. Если есть сомнения, посоветуйтесь со специалистом!

Самомассаж делают по массажным линиям. (Линии наименьшего растяжения кожи, по которым производятся все косметические процедуры на лице.) При массаже важно не только направление движений, но также длительность и сила нажима. Все приемы самомассажа лица и шеи выполняют расслабленными пальцами рук, легкими и ритмичными движениями. Чем нежнее, мягче и ритмичнее будут выполнены приемы, тем эффективнее действие массажа. Чтобы движения были ритмичными, при их выполнении медленно считайте про себя до четырех. Каждый прием повторяют три раза.

Далее...