Сияющие, лучистые глаза... Сколько прекрасных строк посвятили им поэты! Глаза очень нежны, а потому требуют особой заботы. И не изобретено пока такой косметики, которая могла бы прикрыть красноту, вызванную недосыпанием, переутомлением. Прокуренный воздух, продолжительное сидение перед телевизором, перенапряжение зрения вредно отражаются на состоянии глаз. Глаза утомляются, теряют свой естественный блеск, веки опухают, появляются морщинки и мешки под глазами. При первых же признаках переутомления позаботьтесь о глазах. И обязательно выясните и устраните причину его.

Туалет лица следует начинать с глаз. Уход за ними - это прежде всего гимнастика, ванны, компрессы. Возьмите себе за правило: во время утреннего туалета делать несколько движений веками и бровями. Глядя в зеркало, начинайте поднимать верхние веки сначала обоих глаз вместе, затем по отдельности. Продолжайте упражнение, приведя в действие и брови.

Эти упражнения улучшают циркуляцию крови, производят массаж слезных желез и протоков, столь необходимый после длительного периода ночного бездействия, предрасполагающего к скоплению внутри глаза густых слизистых веществ. Глазные ванны снимают усталость и воспаление. Лучше всего делать их в специальном стаканчике, который можно купить в аптеке. Для глазных ванн используют 1%-ный раствор борной кислоты, чай или отвар аптечной ромашки, укропа, петрушки.

Стаканчик с раствором подставляют к одному, затем к другому глазу, голову запрокидывают. Глаз несколько раз закрывают и открывают, с открытым глазом делают круговые движения глазным яблоком. После ванны глаза надо непременно осушить, а вокруг них - осторожно нанести питательный крем. Если вы недосыпаете, расстроены, плакали и глаза воспалены - могут помочь компрессы. Для компрессов используют процеженный чай, молоко, отвар ромашки, мяты, петрушки, укропа.

Ватные тампоны окунают в теплую жидкость и тут же накладывают на закрытые веки на 1-2 минуты. Вата должна покрывать все пространство от бровей до нижнего края глазных впадин. Процедуру повторяют 3-4 раза.

От сильного переутомления, недосыпания и возрастных изменений могут появиться отеки век и мешки под глазами. Уменьшить эти неприятные явления или избавиться от них помогут маски из петрушки, картофеля, компрессы из подогретого растительного масла. Зелень петрушки мелко нарезают, кладут на закрытые веки. Сверху маску накрывают влажными ватными или марлевыми тампонами.

Продолжительность процедуры - 15 минут. Точно так же можно сделать маску из сырого мелко натертого картофеля. Полезна для глаз маска из смеси сырого натертого картофеля, смешанного с 2 чайными ложками муки и 2 чайными ложками сырого молока. Другой рецепт - чайная ложка мелко нарезанной зелени петрушки с 2 чайными ложками сметаны.

Компресс из оливкового масла в сочетании с массажем поможет избежать преждевременных морщин. После такого компресса можно сделать массаж кожи век кубиком льда, приготовленным из отвара петрушки. Однако делать это следует очень осторожно!

Неприятное воспаление, называемое ячменем, лечат сначала холодными компрессами из борной кислоты (чайную ложку порошка растворяют в стакане воды), а в более поздней стадии - горячими компрессами из отвара льняного семени.

Далее...